こんにちは、飯山満店です。
空気はまだ冷たいものの、日差しが春めいてきましたね。
 
 
さて、アクションプラス飯山満店では２月から集団体操を始めました。
バーにつかまり、屈伸運動やかかと上げなどを行う１５分程度の運動です。
 
 
「筋肉をしっかり使うので、最初のうちはキツかったけれど、体の動きが良くなった！」
「バーレッスンをするバレリーナみたいで楽しい！」
 
 
などなど、利用者の皆様には好評をいただいています。
 
 
ご興味がありましたら、アクションプラス飯山満店までぜひお問い合わせください。