こんにちは！
春爛漫、満開の桜が美しいですね。
暖かい日も増えて、体も動かしやすい季節となりました。
 
 
Action+飯山満店では、グループを分けて
数人ずつでの集団体操を行っています。
 
 
転倒予防や日常生活での動きの改善に役立つ動きを取り入れた
簡単なストレッチや、座ってもできる運動が中心です。
頑張って運動していきましょう！