こんにちは！飯山満店です。
 
 
暑い日が続きますが皆さん体調管理してますか？
 
 
最近よく聞くのが夜間や早朝に足がつるという話しですが、
いろいろな原因の中には体内の水分不足も考えられます。
こまめな水分摂取を心がけていきましょう。