こんにちは、津田沼店です。
皆さんいかがお過ごしでしょうか。
先月に引き続き暑さが厳しい日が続いてていますね。
室内にいても熱中症のリスクはありますので、
マメな水分補給と冷房を使ってお過ごしください！！
暑さのせいもあり外での運動などは難しくなっていると思います。
身体もだるく運動不足になりがちかと思いますので、
室内でできる体操や、ストレッチなどが大切になってきます！
まだまだこれから夏本番ですが、身体を動かす癖をつけてこの夏を乗り切りましょう！！