こんにちは。
Action +東船橋店です。
9月に入り朝晩は過ごしやすい気候になり、秋の訪れを感じますね！
みなさんが考える秋は何でしょうか？
食欲の秋
スポーツの秋
芸術の秋
読書の秋…
私はやっぱり食欲の秋です！
旬のお魚や果物がたくさんありますよね♪
我が家の一歳になる息子も先日初めて梨を食べたのですが、
甘くて美味しかったのか何度もおかわりしていました！
Action +では入浴や運動、お食事が全て揃っております！
皆さんで楽しく運動して、美味しくお食事を召し上がっていただき
素敵な秋を迎えられればと思います♪
最後に【運動の秋】ということで運動すると
身体にどのような効果が得られるのかをお伝えします！
①筋力がつき転倒や骨折、怪我の予防になります
②血行が良くなり内臓が活性化し食欲増進や腸内環境が良くなり
免疫力が高められます
③脳への適度な刺激で物忘れを防ぎ、精神を安定させます
皆様も素敵な秋を見つけてみてはいかがでしょうか。