インフルエンザにかかりやすい季節になってきましたね。
 
 
みなさんは予防のためには、マスクをしたり手洗いうがいなど
気をつけていらっしゃると思いますが、いかがでしょうか？
 
 
私も注意していますが、特に気をつけているのが、
免疫力を整えて病気にならないようにこころがけていることです。
 
 
免疫力アップ対策として
 
 
①ビタミンDが豊富な食品を摂取する。
 
 
ビタミンDが多く含まれるのは肉類や魚類、キノコ類などです。
 
 
中でも紅鮭やらサンマなど脂肪分の多い魚にたくさん含まれてますので
取り入れましょう！
 
 
②太陽の日差しを浴びる
 
 
皮膚には日差しを浴びるとビタミンDを生成する機能があるので、
外に出て直接日光に当たりましょう！
 
 
私は朝起きたら窓を開けて、日光に当たるようにしています！寒いですが⛄
 
 
③よく寝ること
 
 
免疫力アップに睡眠を大切にしています。
少なくとも７時間は寝るようにして、疲労回復を図っています！
 
 
寝る直前にはスマホを見ないようにして、睡眠の質が悪くならないように気をつけてます！
 
 
皆さんも、是非参考にしていただけると幸いです。
 
 
まだまだ寒い季節が続きますが、免疫力を整えて病気にならないカラダにしていきましょう！
 
 

こんにちは！アクションプラス大久保店です。
 
 
大久保店では12月にクリスマスイベントを行いました🎄🎅
 
 
「家にいると、こういう事しないから季節を感じられていいわね」
 
 
「1人で食事を取るから、皆と食べると楽しいね」など、
嬉しいお言葉を頂きました✨
 
 
皆さん、素敵な笑顔で楽しまれていました☺
 
 

明けましておめでとうございます！
Action+東船橋店です！
 
 

さて、2025年最初のブログですが、
2024年はイベント盛りだくさんでお送りしましたので
今年も失速しないよう、
イベント含め様々な事にチャレンジして盛り上げていきたいと思います！
 
 
東船橋店では年明け最初の週に
手作りの絵馬を使って
利用者様に「今年の抱負」を書いていただきました！
 
 

「1年間健康ですごしたい」
「歩けるようになりたい」
「故郷の⚪︎⚪︎に行きたい」
など、皆様心に秘めている想いを
文字にして表現してくれました。
 
 

こういった想いを少しでも形に出来るように、
基本動作のリハビリやプチ旅行など
たくさんの「やりたい」を
叶えてあげたいと思います！
今年のAction+がどう活動するのか、
こちらのブログや各種SNSで
是非確認してみてくださいね！
 
 

それでは本年もAction+東船橋店を含めAction+全店舗を宜しくお願い致します！
 
 

※私も絵馬ではないですが
年賀のイラストを描いてみました！
利用者様に「今年は巳年だよ」と
伝われば良いですね…！
 
 

 
 

新年明けましておめでとうございます。
 
 
株式会社Sky Connect社長の松浦哲也です。
旧年中はひとかたならぬご愛顧に預かり、厚く御礼申し上げます。
 
 
令和7年は利用者様からのお声を元に、当社の付加価値として
以下の３つを柱にしてまいります。
 
 
・基本動作向上
・外出のお手伝い
・利用者様との関わり強化
 
 
また、当社は現場でのご利用者様との関係を大切にする一方で、
SNSも活用して運動や体の痛み改善についても発信をしております。
 
 
こちらもぜひご覧いただけますと幸いです。
 
 

 
 
本年もスタッフ一同、利用者の皆様にご満足いただけるよう、
より一層のサービスに努める所存ですので、何卒変わらぬご厚情を賜りますよう
お願い申し上げます。
 
 
皆様のご健康とご多幸をお祈りし、新年のご挨拶とさせていただきます。
 
 
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2025年元旦
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　株式会社 Sky Connect　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　代表取締役　松浦 哲也
 
 
　　　　　　

2024年も残すところ後わずかとなりました。
 
 
今年もアクションプラス薬園台店をご利用いただき、また新たに沢山の方がご利用開始されたこと心より感謝申し上げます。
 
 
アクションプラスは楽しい！
 
 
アクションプラスに来てから体調が良くなった！
 
 

と嬉しい言葉を沢山頂いた1年となりました。
 
 
元日から、能登で大きな地震があり、
一体どんな年になるのかと思っていましたが、
毎日元気な利用者様と接しながら、
楽しく仕事をさせていただきました。
 
 
2025年はどんな出会いがあるのか今から楽しみです。
 
 
来年もどうぞよろしくお願い致します。
 
 

 
 

こんにちは、訪問看護Action+津田沼店です。

 
 
柊飾ろうファララララ～♬🎄
晴れ着に着替えてファララララ～♬🎅
 
 
もうすぐクリスマスに年末年始になりますね。
世間は大掃除に感染症にも正月準備にも
慌ただしくなってきているように感じます。
 
 
色んなところに気が取られがちですが、
足の状態はいかがでしょうか？
 
 
柊のようにガサガサな踵、分厚くなった爪、
大きくなったタコ…になってませんか？！
 
 
体に対して小さい足が全体重を支えています。
足に異常があると、膝や腰の痛みや歩行に影響もでてきます。
 
 
いつまでも元気に生活するためにも、
足を大切にしてきましょう★

 
 
Action+にはフットケアに特化した資格を持った看護師がいます。
 
 
是非、今まで頑張ってきた足をケアして新年度に備えてみませんか？
興味ある方、ご連絡お待ちしています。
 
 
それでは、良い年越し新年をお迎えください👐

アクションプラス大久保店では、半日又は1日のご利用で入浴ができます♨
 
 
個浴でも入ることができますし、浴槽を跨ぐのが大変という方用に
機械浴もご用意しています。
 
 
寒くなってきて、皆さん浴槽につかると
「あつたかぁい」「気持ちいい」とほっこり笑顔になられています☺
 
 
運動もできてお風呂にも入れるのは珍しいとの事で喜ばれています🎵
 
 

 
 

こんにちは。
いつもご覧いただきありがとうございます！
Action＋東船橋店です。
 
 
先日、秋晴れのもと利用者様と船橋大神宮へ秋探しに行きました！
 
 

 
 
綺麗な青空で周りの木々も紅葉しており、
利用者様もスタッフも心癒されるひとときを過ごしてきました♪
 
 
車椅子に乗車した利用者様を歩行できる利用者様がスタッフ介助のもと押してくださったり、
歩行器を使用して一生懸命歩いてくださったりと良い散歩にもなりました！
 
 

 
 
綺麗な落ち葉をお土産に持って帰られる利用者様もいらっしゃいました。
 
 

 
 
短い時間ではありましたが、皆さんに喜んでいただきました♪
 
 
東船橋店では季節に合わせたイベントを企画しております！
ご興味のある方はぜひ一度見学にいらしてください。
お待ちしております！

こんにちは！
 
 
薬園台店の11月のテーマは
「運動で免疫力をあげよう！」です。
 
 
コロナウイルスだけでなくインフルエンザや季節性の風邪も流行る時期になりました。
　 
 
定期的な運動習慣で、風邪に負けない免疫力をつけていきましょう。
 
 
そして、嬉しいご報告です✨️
薬園台店で、99歳の白寿をお迎えになった利用者さまのお祝いをさせていただきました😍
 
 

 
 
長生きの秘訣をお伺いしたところ、
「この年まで元気なのはアクションに通っているおかげ！
アクションでみんなとわいわいするのが大好きよ！」
とありがたいお言葉をいただきました✨️
 
 
移転前の飯山満店の頃から長く通ってくださっていて、
99歳とは思えないほどお元気な方なので、まわりの利用者さまの目標にもなっています。
 
 

これからもActionで楽しく運動をして、健康で過ごしていただけるよう
お手伝いさせていただきたいと思います🌸
 
 

こんにちは！Action＋津田沼店です。
 
 
11月になり、乾燥が気になる季節になりましたね💦
 
 
湿度の低下は色々なリスクを引き起こします。
 
 
・ウイルスの活性化
 
 
ウイルスは乾燥と気温の低下に強く、冬は活発化しやすいです。
 
 
・肌トラブル
 
 
肌の乾燥から痒みなどのトラブルが発生しやすいです。
 
 
・火災のリスク
 
 
空気中の水分量が減るので火災になりやすいです。
 
 
・脱水
 
 
意外かと思われるかもしれませんが、夏に比べて喉の渇きを感じにくく、
冬こそ脱水のリスクがあると言われています。
 
 
私も上記の対策として加湿、保湿を念入りにやっていきたいと思います！
年末になりどんどん忙しくなると対策も疎かになりがちなので、皆さんで気をつけていきましょう！