残暑御見舞い申し上げます🎐
 
 
今年は異常な猛暑
皆様いかがお過ごしですか？
 
 
改めまして
Action+東船橋店は
リハビリに特化した
1 日型デイサービスです。
 
 
半日型とおおまかに違う所は
*入浴
*昼食
*買い物 (希望者)
*外出歩行トレーニング・散歩
*おやつ
 
 
その他に
*レクリエーション
· 歌 (マスクをしながら)
· 脳トレ (間違いさがし)
· 塗り絵、絵手紙、一筆書…etc

 
 

 
 

 
 

 
 
季節のイベント等も計画しております。
 
 

『安心・安全』
『親切・丁寧・迅速』に
より多くのご利用者に笑顔になって頂けるようスタッフ一同心がけてまいります。
 
 

今後も どうぞ
よろしくお願い致します ♪(^ー^)ノ
 
 

みなさま、朝から暑い日が続いておりますがいかがお過ごしでしょうか？
涼しい時間がなく、ついクーラーの効いた部屋に篭りっきりなんて事はないでしょうか？
 
 
体温調節も自律神経が関与してきますが、常日頃、運動をしている方は
適応能力も上がり暑い夏や寒い冬などもバテる事なく健康に過ごせるそうです。
 
 
あまり、運動する機会がない方は是非いらして下さい！
 
 

こんにちは、津田沼店です。
 
 
皆さんいかがお過ごしでしょうか。
先月に引き続き暑さが厳しい日が続いてていますね。
 
 
室内にいても熱中症のリスクはありますので、
マメな水分補給と冷房を使ってお過ごしください！！
 
 
暑さのせいもあり外での運動などは難しくなっていると思います。
身体もだるく運動不足になりがちかと思いますので、
室内でできる体操や、ストレッチなどが大切になってきます！
 
 
まだまだこれから夏本番ですが、身体を動かす癖をつけてこの夏を乗り切りましょう！！
 
 

こんにちは、飯山満店です。
暑い日が続いていますが、皆様体調等崩されていないでしょうか？
 
 
猛暑？酷暑？激暑？炎暑？
様々な言い方がありますが、もはやどれも当てはまらないような気もしています。
 
 
新型コロナウイルスも流行しておりますので、暑さもあり外出を控えがちです。
でも、機能訓練指導員としてはそれでいいかと思っています。
 
 
今は準備期間です！
暑さが和らいでコロナウイルスも落ち着いて「さぁ動き出すぞ！」という時に
すぐ動けるように体調や身体機能を維持する期間だと思います。
 
 
エアコンの効いた部屋でのんびり下半身の運動等をするのがおすすめです。
「どうやってやるの？」と気になった方はデイサービスご利用頂ければ
個人個人に合ったご自宅で行える運動のご案内をさせて戴きます。
 
 
見学やご相談は随時受け付けておりますのでお気軽にご連絡下さい。
 
 

こんにちは、東船橋店です！
梅雨が終わったかと思えば日差しの強い日が続いていますね。
みなさん脱水症や熱中症にならないように、こまめに水分補給してくださいね！
 
 
さて、もうすぐ7月ということで七夕の飾り付けをしました！
折り紙で飾りを作ったり、短冊にお願い事を書いたり。
指先のリハビリと称し、ご利用者様にも御協力頂きました！！
ご自身の短冊はご自身で飾っていただきました！
 
 

まだ完成はしていませんが、みなさんの思いがこもった素敵な笹になること間違いなしです！！

こんにちは、津田沼店スタッフです！
 
 
今年の梅雨はとても短く暑い夏が長く続きそうですね、、。
市内で、救急車の音が良く鳴り響いております。
皆様、電力のひっ迫などもニュースで流れておりますが、まずは自分の身を守る事が一番です！
エアコンで温度調整行い水分補給して、熱中症予防を行いましょう！！
 
 

話が変わりますが、
短い梅雨の期間でも素敵なお写真撮れたので皆様に共有したいと思います。

ご利用者さんとお散歩していた時に撮れたお写真です。
毎年この時期になるとここでは溢れるように紫陽花が咲き始めます。
ご近所の方もついつい立ち止まって見るほどカラフルで可愛く咲いていました。

梅雨もじめじめしており、過ごしにくいですが
紫陽花は梅雨の時期にしか見られないとっておきのものですね！！

こんにちは、飯山満店です。
今年はあっという間に梅雨が明け、夏の訪れが早いですね。
 
 
飯山満店では入口の近くでキュウリを育てています。
今は黄色い花が咲いているので、実がなるのが楽しみです。
 
 
キュウリの隣には朝顔もあり、ちょっとした緑のカーテンになっています。
少しは節電の足しになるとよいのですが。
 
 
６月にしてはビックリするほどの暑さが続いていますが、
しっかり水分をとり、緑にも癒されて乗り切りましょう。
 
 

はじめましての方、いつもブログを読んでくださっている方、こんにちは！
action+大久保店です。
 
 

今年の梅雨はあまり雨が降らずにすぐ蒸し暑くなってしまいましたね。
天気がコロコロ変わるので体調崩される方が多い印象です。
 
 

さて、6月から希望者の方のみですが、口腔体操を始めました。
食べ物を咀嚼したり飲み込んだりする力を維持するために、
表情筋や舌を含む口周りの筋肉をたくさん動かす体操を行っています。
口腔体操で有名なパタカラ体操ももちろん行います！
 
 

また、唾液の効果は無限大と言われています！
その唾液を出すために発声やマッサージも一緒に行います。
実際に唾液マッサージの効果がすぐに出てくる方も！
 
 

当店では食事提供がないので、皆様がいつでも思い出して
実践できるようにしていけたらいいなと考えています。
 
 

今の状態を維持・向上するためにも皆様お身体にお気をつけてお過ごしください。
 
 

こんにちは、５月よりアクションプラス飯山満店の管理者になりました若松と申します。
 
東船橋店から飯山満店に異動してまいりました。
 
 

飯山満店は半日型のデイサービスで、アクティブな利用者さんが多いと感じています。
 
毎日たくさんの元気をもらって、私も利用者さんに負けじと元気いっぱい頑張ります！
 
 

今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

いつもAction+のブログを見て下さってありがとうございます！
５月の津田沼店のブログ担当の看護師です。趣味でアロマテラピーやってます！

道を歩いているとふっと甘い花の香りがすることが多くなりました。
今、訪問先やそのご近所のお庭にはいろんな香りの花が咲いています。
薔薇、ジャスミン、藤、スズラン等々。
お庭のお手入れ大変なんだろうなと思いつつ香りだけ楽しませていただいています。
なんて、のんきにしていたら、あっという間に５月も終わってしまいますね。（今日はもう３１日です。投稿遅くてすみません。）

これから梅雨時期に入り、気分が滅入ってしまうこともあるかと思います。
そんな時は、アロマで気分転換してみませんか？

おすすめレシピはこちらです！

部屋干しの嫌なにおい対策、湿度の高い日のルームフレグランスに

材料：５０mlのスプレー容器１個分
・無水エタノール　４０ml
・精製水　　　　　１０ml
・アロマオイル（精油）
　グレープフルーツ　１０滴
　ベルガモット　　　１０滴

作り方
１.　無水エタノールを容器に入れる。
２．⓵に精油を２０滴加えてよく混ぜる。
３．精製水を加えまたよく混ぜる。

柑橘系のすっきりとした香りでリフレッシュできますよ！
フローラル系が好きな方は、ローマンカモミール精油１５滴、グレープフルーツ５滴
ウッディ系が好きな方はヒノキとティーツリーを１０滴ずつで作ってみてください。

あ、スプレー容器はアルコール対応のものかガラスのものにして下さいね！