この１０日ほどで、夏の陽気から一気に秋を通り越し、冬のような空気になっている気がしております。
みなさま、季節の変わり目、お変わりありませんでしょうか。

さて、飯山満のデイサービスに入ると、左手にはトレーニングマシンが並んでおり、その後ろの壁には『長寿の心理』の日本手ぬぐいが下がっております。

ゆったりのんびり、焦らずに過ごす極意…とでも言いましょうか。
大切にしたい生き方です。


先日は送迎車のラジオで、空腹の時間があることも長生きには大切とのことでした。
メリハリをつけつつ、今年残り２か月弱…過ごしてまいりましょう。